Es
verdad que en las clases de Pilates hay más mujeres que hombres, sin embargo,
estos tienen mucho que ganar con la práctica de esta disciplina física. Por qué
el Pilates también es para hombres.
A
menudo los hombres están interesados en el incremento del tamaño y la fuerza de
cada uno de los músculos de su cuerpo y olvidan lo importante que es el
equilibrio y la armonía entre las cadenas musculares.
El
método Pilates corrige estas deficiencias de su entrenamiento y además muestra
la importancia de trabajar especialmente el centro del cuerpo, la zona donde
enraízan los músculos que estabilizan el tronco y la espalda. Del estado de
esta zona depende la capacidad para moverse con potencia y precisión.
Un hombre que hace Pilates no
pierde la elegancia en los movimientos ni habilidad en el control de su cuerpo.
Studio Pilates Therapy, un lugar donde la mente y el cuerpo se conectan.
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